06 octobre 2016

#59 Des news de mon régime !

Ne rien lâcher   Coucou tout le monde ! Avez-vous lu les articles #52 et #53 de mon blog ? Si oui, vous savez donc que j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire ! Sinon, eh bien je vous le dis ;-) Depuis le 1e août, le Dr Cohen et son programme à 1400 calories font partie de ma nouvelle vie.  J'ai commencé mon réequilibrage à 71,8Kg. Autant dire que c'est (c'était !!!) mon poids le plus haut depuis des lustres ! Avec mon 1,63m, mon IMC s'est sacrément mis dans le rouge. Mes affaires me serraient, même le 42 qui... [Lire la suite]
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02 août 2016

#53 IMC

Chiffres et objectifs Voilà en gros la première phase pour mener à bien ce petit régime. Enfin, "petit" est un faible mot. "Petit", c'est pour ma collègue qui mesure 1,65m et qui pèse 57 kilos ! Son IMC (Indice de Masse Corporelle) est dans les normes, mais non, ça ne lui va pas. La chieuse de service ! Moi, mon poids de départ est de 71,8kg pour 1m63. J'ai donc eu envie d'aller voir ce que mon IMC en pense...Mais j'aurai mieux fait d'ouvrir un livre sur le calme et la sérénité ! Parce que là... Lorsque je vais sur IMC.fr pour... [Lire la suite]
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